Du bist nicht allein. Wir zeigen dir den nächsten Schritt.
Verständliche Orientierung bei finanziellen Krisen, Trennung, beruflichen Problemen und seelischer Belastung — einfühlsam erklärt, mit konkreten Hilfen und Wegen zu professioneller Unterstützung.
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Finanzielle Krisen
Schulden, Geldsorgen und Jobverlust: erste Schritte, Beratungsstellen und konkrete Hilfen.
Ratgeber ansehen →Trennung & Beziehung
Trennung und Beziehungskrisen emotional verarbeiten und organisatorisch klären.
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Kündigung, Konflikte am Arbeitsplatz und der Weg zurück in eine neue berufliche Perspektive.
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Stress, Ängste und Erschöpfung verstehen — und wissen, wo professionelle Hilfe wartet.
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Konflikte in Familie und Partnerschaft, Sorgerecht und schwierige Lebensphasen.
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Anträge, Ämter und Sozialleistungen — Schritt für Schritt verständlich erklärt.
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Helfer in der Krise ist ein Ratgeber-Portal für schwierige Lebenslagen. Wir erklären verständlich, was bei finanziellen Krisen, Trennung, beruflichen Problemen und seelischer Belastung hilft — und zeigen, wo du professionelle Unterstützung findest. Unsere Texte ersetzen keine persönliche Beratung, geben dir aber Orientierung und einen ersten Schritt.
Wenn alles zu viel wird
Eine Kündigung, eine Trennung, plötzliche Schulden oder das Gefühl, nicht mehr zu können: Krisen kommen oft unerwartet und selten einzeln. In solchen Momenten ist es schwer, einen klaren Kopf zu behalten und zu wissen, wo man anfangen soll. Genau dafür gibt es Helfer in der Krise. Wir nehmen dir die Krise nicht ab, aber wir helfen dir, sie zu sortieren: Was ist jetzt wirklich wichtig? Welche Frist läuft? Wer kann konkret helfen? Und wie geht der erste Schritt?
Verständlich, einfühlsam, ehrlich
Viele Informationen zu Krisenthemen sind entweder unverständlich oder machen unnötig Angst. Wir machen es anders. Unsere Beraterinnen und Berater erklären in klarer Sprache, was zu tun ist, ohne Drama und ohne falsche Versprechen. Wir sagen auch ehrlich, wann ein Thema in professionelle Hände gehört, und nennen die passenden Anlaufstellen, von der Schuldnerberatung über die Telefonseelsorge bis zur Fachanwältin.
Sechs Bereiche, ein Ziel: dir weiterzuhelfen
Unsere Ratgeber gliedern sich in sechs Bereiche. Finanzielle Krisen behandelt Schulden, Geldsorgen und Sozialleistungen. Trennung und Beziehung begleitet durch das Ende einer Partnerschaft. Job und Beruf hilft bei Kündigung und Neuorientierung. Mentale Gesundheit widmet sich seelischer Belastung. Familie und Konflikte behandelt schwierige Situationen im engsten Umfeld. Und Recht und Behörden macht Anträge und Ämter verständlich.
Ein wichtiger Hinweis
Unsere Inhalte ersetzen keine individuelle Beratung. Wenn es dir akut schlecht geht, wende dich bitte an die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 (kostenlos und anonym, rund um die Uhr) oder im Notfall an den Notruf 112. Du musst da nicht allein durch.
Der erste Schritt ist oft der schwerste. Wir gehen ihn mit dir.
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