Deine Datenschutzrechte durchsetzen
Du hast sechs handfeste Rechte, die jedes Unternehmen und jede Behörde in der EU erfüllen muss. Die Datenschutz-Grundverordnung, kurz ...
Ratgeber lesenRecht & Schutz
Zu deinem Recht kommen und dich schützen - bei Gewalt, Diskriminierung, Ärger mit Behörden und Betrug im Netz. Du musst das nicht allein durchstehen.
4 Themen, 16 Ratgeber
Recht und Behörden: so kommst du zu deinem Recht
Bescheide, Widerspruch, kostenlose Rechtsberatung und der Umgang mit Ämtern.
Behördenpost und Fristen im Griff behalten
Du behältst Fristen im Griff, indem du jede Behördenpost sofort öffnest, das Datum notierst und die Frist noch am selben Tag in einen ...
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Gerichtlicher Mahnbescheid: richtig reagieren
Wenn ein gerichtlicher Mahnbescheid kommt, hast du zwei Wochen ab Zustellung Zeit, um zu widersprechen. Dazu kreuzt du auf dem beiliegenden ...
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Recht und Behörden: so setzt du deine Ansprüche durch
Du setzt ein Recht durch, indem du innerhalb der genannten Frist schriftlich widersprichst und deinen Standpunkt begründest. Bei einem ...
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Gewalt erleben: Schutz, Hilfe und erste Schritte
Schutz und Hilfe bei häuslicher, sexualisierter und psychischer Gewalt sowie Stalking.
Einen Schutzplan bei Gewalt erstellen
Ein Schutzplan ist eine konkrete Vorbereitung darauf, wie du dich und deine Kinder in einer gefährlichen Situation schützt. Er beantwortet ...
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Psychische Gewalt und Kontrolle erkennen
Psychische Gewalt ist ein wiederkehrendes Muster, mit dem eine Person Macht und Kontrolle über eine andere ausübt, ohne sie zu schlagen. ...
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Nach sexualisierter Gewalt: erste Hilfe
Nach sexualisierter Gewalt zählt zuerst, dass du in Sicherheit bist und weißt: Die Schuld trägt allein die Person, die die Tat begangen ...
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Stalking erkennen und stoppen
Stalking, juristisch Nachstellung genannt, bezeichnet das beharrliche Verfolgen, Beobachten und Belästigen einer Person gegen deren ...
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Diskriminierung erleben: Rechte, Beschwerde und Hilfe
Hilfe bei Diskriminierung wegen Herkunft, Behinderung, Geschlecht, Alter, Religion oder Identität.
Mehrfachdiskriminierung erkennen
Mehrfachdiskriminierung liegt vor, wenn du nicht nur wegen eines, sondern wegen mehrerer geschützter Merkmale zugleich benachteiligt wirst. ...
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Gleichbehandlung durchsetzen
Gleichbehandlung setzt du in vier Schritten durch: den Vorfall dokumentieren, dich im Betrieb beschweren, deinen Anspruch innerhalb von ...
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Diskriminierung wegen Religion
Eine religiöse Diskriminierung ist eine Benachteiligung wegen deines Glaubens oder deiner Weltanschauung. Das Allgemeine ...
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Rassismus erfahren: was hilft
Nach einer rassistischen Erfahrung hilft dreierlei: sich nicht mit der Belastung allein zu lassen, den Vorfall festzuhalten und sich ...
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Digitale Krisen: Betrug, Hass und Datenverlust im Netz
Hilfe bei Online-Betrug, gehackten Konten, Identitätsdiebstahl, Cybermobbing und Datenverlust.
Romance-Scam und Liebesbetrug im Netz
Romance-Scam, auch Liebesbetrug genannt, ist eine Betrugsmasche, bei der jemand online eine Liebesbeziehung vortäuscht, um an dein Geld zu ...
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Vom Datenleck betroffen: was tun
Wenn deine Zugangsdaten in einem Datenleck gelandet sind, ändere umgehend das betroffene Passwort und alle Passwörter, die ihm gleichen, ...
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Cybermobbing: Hilfe und Gegenwehr
Cybermobbing ist das absichtliche und wiederholte Herabsetzen, Bloßstellen, Ausgrenzen oder Bedrohen eines Menschen über digitale Wege wie ...
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Digitale Krisen: schnell handeln bei Betrug und Hass
Eine digitale Krise ist ein Vorfall im Netz, bei dem dir sofort Schaden droht und du schnell handeln musst. Das reicht vom abgebuchten Geld ...
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In einer akuten Krise
Wenn Leben in Gefahr ist, wähle die 112. Bei seelischer Not erreichst du die TelefonSeelsorge rund um die Uhr, kostenlos und anonym unter 116 123, oder über die Soforthilfe.