Die Hausapotheke für den Notfall

Was in eine Notfall-Hausapotheke gehört

In eine Notfall-Hausapotheke gehören Verbandmaterial, frei verkäufliche Medikamente gegen die häufigsten Beschwerden und die persönlichen Dauermedikamente aller Haushaltsmitglieder. Das BBK empfiehlt diese Mischung, weil Apotheken und Notdienste bei einer Krise zeitweise schwerer erreichbar sein können als im Alltag.

Die folgende Übersicht ordnet die einzelnen Positionen nach Kategorie und lässt sich als Einkaufsliste für die eigene Hausapotheke nutzen:

Eine Liste mit den wichtigsten Notrufnummern gehört ebenfalls in die Hausapotheke, an erster Stelle die 112. Apotheker Ingo Müller weist gegenüber der Apotheken Umschau darauf hin, dass im Ernstfall selbst die einfachste Nummer manchmal nicht sofort präsent ist. Sinnvoll ergänzt wird die Liste um den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117, die Nummer der Giftnotrufzentrale und den Apotheken-Notdienst, damit im Zweifel niemand erst lange suchen muss.

Elektrolytpulver verdient dabei mehr Beachtung, als es meist bekommt. Bei starkem Durchfall oder anhaltendem Erbrechen verliert der Körper Wasser und Salze, und gerade bei Kindern und älteren Menschen kann das schnell gefährlich werden. Eine fertige Elektrolytmischung aus der Apotheke gleicht diesen Verlust gezielter aus als reines Wasser und gehört deshalb in jeden Vorrat.

Warum persönliche Dauermedikamente einen eigenen Vorrat brauchen

Persönliche Dauermedikamente brauchen einen eigenen Vorrat, weil eine chronische Erkrankung nicht wartet, bis die nächste Apotheke wieder gut erreichbar ist. Wer regelmäßig auf ein Medikament angewiesen ist, bespricht am besten mit der Hausärztin oder dem Hausarzt, ob ein etwas größerer Vorrat auf Rezept vertretbar ist.

Rezeptpflichtige Mittel wie Blutdrucksenker oder Insulin gehören ausdrücklich nicht in die gemeinsame Hausapotheke der ganzen Familie. Sie darf ausschließlich die Person einnehmen, für die sie verschrieben wurde, weil eine Verwechslung oder eine falsche Dosierung ernste Folgen haben kann. Insulin und einige andere Präparate brauchen zudem durchgehend den Kühlschrank, allerdings ohne dabei einzufrieren.

Für unterwegs oder für den Fall einer plötzlichen Evakuierung lohnt sich zusätzlich eine kleine, griffbereite Zusammenstellung der wichtigsten Dauermedikamente für ein paar Tage, ergänzt um einen aktuellen Medikamentenplan und, falls vorhanden, den Allergiepass. So lässt sich die Versorgung im Notfall schnell mitnehmen, ohne zuerst durch mehrere Schränke suchen zu müssen.

Besondere Bedarfe bei Kindern, Älteren und chronisch Kranken

Wie umfangreich die Ausstattung ausfällt, hängt vom Haushalt ab. Babys und Kleinkinder brauchen andere Darreichungsformen als Erwachsene, etwa Fieberzäpfchen statt Tabletten und altersgerecht dosierte Säfte, die niemals über die Erwachsenendosis hinausgehen dürfen. Für sie gehören außerdem eine kindgerechte Elektrolytmischung und, falls verordnet, Notfallmedikamente wie ein Fieberkrampf- oder Allergie-Set in die Nähe.

Ältere Menschen nehmen häufig mehrere Dauermedikamente gleichzeitig ein. Hier hilft ein Medikamentenplan, der alle Präparate mit Dosierung und Einnahmezeit auflistet, damit im Ernstfall auch eine helfende Person den Überblick behält. Wer eine bekannte Allergie, Diabetes oder eine Herzerkrankung hat, sollte ein entsprechendes Notfallset und einen Hinweis darauf gut sichtbar bereithalten. Wer die Grundlagen der Ersten Hilfe auffrischen möchte, findet passende Kurse regelmäßig beim DRK oder anderen Hilfsorganisationen vor Ort.

Ergänzend zur Hausapotheke lohnt sich ein kleines, transportables Set für unterwegs. Eine handliche Tasche mit Pflastern, sterilen Kompressen, einer Wunddesinfektion, Einmalhandschuhen und den eigenen wichtigsten Medikamenten passt in Rucksack, Auto oder Notgepäck. So ist im Alltag außer Haus und bei einer plötzlichen Evakuierung eine Grundversorgung dabei, ohne dass die vollständige Hausapotheke bewegt werden muss. Auch dieses Set gehört in die jährliche Kontrolle, weil die enthaltenen Mittel dort leicht in Vergessenheit geraten und unbemerkt ablaufen.

Erste Hilfe können zählt so viel wie die Ausstattung

Eine gut bestückte Hausapotheke hilft nur so viel, wie jemand im Haushalt mit ihrem Inhalt umgehen kann. Wer weiß, wie eine blutende Wunde gereinigt und mit einem Druckverband versorgt wird, wie man eine bewusstlose Person in die stabile Seitenlage bringt und wann ein Notruf nötig ist, nutzt das Material im Ernstfall sinnvoll. Erste-Hilfe-Kurse bieten das Deutsche Rote Kreuz, die Malteser, die Johanniter, der Arbeiter-Samariter-Bund und andere Organisationen regelmäßig an, häufig an einem einzigen Tag.

Weil die Handgriffe mit der Zeit verblassen, empfiehlt sich eine Auffrischung etwa alle zwei bis drei Jahre. Für Familien mit kleinen Kindern gibt es eigene Kurse, die auf Notfälle im Säuglings- und Kleinkindalter eingehen, etwa auf Fieberkrämpfe, verschluckte Gegenstände oder Verbrühungen. Die Kombination aus vorhandenem Material und geübten Handgriffen entscheidet im Ernstfall mehr als die Vollständigkeit des Schranks allein.

Wie lange Medikamente haltbar bleiben und wie das kontrolliert wird

Das aufgedruckte Verfallsdatum gilt zunächst nur für ungeöffnete Packungen. Einzeln verpackte Tabletten in Blistern bleiben meist auch nach dem Öffnen bis zu diesem Datum wirksam, während Cremes, Salben, Säfte und Tropfen nach dem Anbruch deutlich kürzer halten. Manche Augentropfen etwa sind selbst mit Konservierungsstoff oft nur sechs Wochen nach dem ersten Öffnen verwendbar.

Verfärbungen, Verklumpungen, zerbröselte Tabletten oder ein ungewöhnlicher Geruch können darauf hindeuten, dass ein Medikament schon vor dem aufgedruckten Datum Schaden genommen hat. Deshalb sollte die Hausapotheke mindestens einmal im Jahr komplett durchgesehen werden, am besten mit Blick auf Vollständigkeit und Haltbarkeit gleichzeitig. Ein fester Termin, etwa der Wechsel zur Sommer- oder Winterzeit, hilft dabei, diese Kontrolle nicht zu vergessen. Wer jede angebrochene Packung mit dem Anbruchdatum beschriftet, erkennt beim Durchsehen sofort, was zu lange offen ist.

Abgelaufene Mittel gehören in eine blickdichte, gut verschlossene Tüte in den Restmüll, keinesfalls in die Toilette oder das Waschbecken, weil Kläranlagen die Wirkstoffe nicht vollständig herausfiltern und Rückstände so in Gewässer gelangen können.

Wo die Hausapotheke richtig aufbewahrt wird

Die Hausapotheke gehört an einen kühlen, dunklen und trockenen Ort, etwa ins Schlafzimmer, einen Flurschrank oder eine Abstellkammer. Tabletten und Dragees sollten dauerhaft nicht über 25 Grad gelagert werden, wie die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen betont.

Bad und Küche sind laut BBK der falsche Platz, obwohl genau dort fast zwei Drittel aller Haushalte ihre Medikamente aufbewahren. Feuchtigkeit und schwankende Temperaturen lassen Wirkstoffe schneller altern und können im schlimmsten Fall giftige Abbauprodukte entstehen lassen. Leben Kinder im Haushalt, muss der Schrank oder Koffer zusätzlich abschließbar sein, denn eine Kiste im obersten Fach reicht gegen kletternde Kinder nicht aus.

Wer ein Auto besitzt, sollte den Kfz-Verbandkasten in dieselbe jährliche Kontrolle einbeziehen. Er unterliegt einer eigenen DIN-Norm, das sterile Material darin kann durch brüchig gewordene Verpackungen verkeimen, und bei überschrittenem Verfallsdatum drohen im schlimmsten Fall sogar Bußgelder bei einer Kontrolle.

Die ersten Schritte zur eigenen Notfall-Hausapotheke

1. Mit der Hausärztin oder dem Hausarzt besprechen, wie viel Vorrat der eigenen Dauermedikamente vertretbar ist.
2. Verbandmaterial und die wichtigsten Notfallmedikamente nach der BBK-Liste zusammenstellen.
3. Einen abschließbaren, kühlen und dunklen Platz abseits von Bad und Küche einrichten.
4. Jede Packung mit dem Anbruchdatum beschriften und den Beipackzettel griffbereit dazulegen.
5. Die Hausapotheke einmal im Jahr komplett durchsehen und abgelaufene Mittel fachgerecht entsorgen.

Häufige Fragen